Zumfit
Zumfit combina HIT, aeróbicos y abdominales con música estimulante, mejorando tu salud en una atmósfera divertida y energizante.
ZUMFIT
Zumfit es una disciplina deportiva, clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música.
Está dividida en tres partes:
- La clase da comienzo con un HIT actividad deportiva que consistente en un entrenamiento interválico de alta intensidad durante un corto espacio de tiempo se realizan ejercicios a alta intensidad que se combinan con descansos breves.
- La siguiente parte combinamos ejercicios aeróbicos con coreografías divertidas y la mejor música del momento.
- Concluimos con una rutina de ejercicios de ABS (Abdominales).
- Finalizamos con estiramientos.
La clase de zumfit está dirigida a cualquier tipo de persona.
Durante una hora fusiona movimientos de alta y baja intensidad para quemar calorías de forma divertida. Desarrolla, fortalece, combina el equilibrio y la flexibilidad con el trabajo cardiovascular, muscular y aumento de energía.
Desarrollo personal y grupal
- Quema calorías divirtiéndote con música.
- Mejora cardiovascular y fuerza muscular.
- Ejercicios de alta y baja intensidad.
- Desarrolla equilibrio y flexibilidad.
- Para todos los niveles de fitness.
Galería de imágenes
Inscripción ¡Ya Disponible!
Transforma tu rutina de ejercicio con Zumfit: diversión, música y fitness. ¡Apúntate ahora y revitaliza tu entrenamiento!
Esta clase incluye
- Entrenamiento interválico de alta intensidad.
- Coreografías aeróbicas con música actual.
- Rutina específica de abdominales.
- Estiramientos finales para recuperación.
Preguntas frecuentes
